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春天遇到这菜使劲吃！一明目，二清肝，三强免疫，正当季，全身是宝
朋友们，春天来了，菜市场上的绿叶菜那是一茬接一茬地冒出来。
但要我说，这个季节最不能错过的，就是枸杞叶！
别只知道枸杞子泡水，枸杞叶才是春天真正的“宝藏菜”。
老一辈人常说：“春天枸杞叶，赛过人参汤。”这话一点不夸张。
清肝明目强免疫
枸杞叶里头的胡萝卜素、维生素A特别丰富，那可是眼睛最爱的营养。
春天吃上一把，比喝啥护眼饮料都实在。
枸杞叶性凉，专门清肝火、养肝气。
枸杞叶里的多糖、维生素C、各种矿物质，都是增强抵抗力的好帮手。
全身是宝，一点不浪费
枸杞叶嫩尖可以炒菜、煮汤，稍微老一点的梗也别扔——拿来煮水喝，或者和猪肝、瘦肉一起滚汤，清甜又滋补。
关键是它不贵，几块钱就能买一大把。
最简单的吃法
1.枸杞叶鱼片粥
2.枸杞叶炒羊肚菌
3.枸杞叶猪杂汤
春天不等人，枸杞叶更不等人。 菜市场遇到了，别犹豫，使劲吃就对了！
你那边枸杞叶叫什么？是煮汤还是清炒？评论区聊聊～股票配资学习平台
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